こんにちは、インターン生の高木です！ いま大学３年生で、就活でスーツを着る機会も増えてきました！スーツを着ると何故か気持ちが引き締まるから不思議ですよね。でも、それに伴って、ある悩みが出てきました…
それは…足の臭いです！
どうして革靴を履くと、急にあんなに足が臭くなるんでしょうか…
男子も顔負けの臭さが、女子大生の足から…
同じ悩みを抱えている人も、たくさんいるんじゃないかなと思います。
そこで今回は、女の子のための足の臭い撃退法を書いていきたいと思います。
足を臭くしている原因をつかめ！
どうして足が臭くなるの？
そもそも足が臭くなる原因は、足に多くあるバクテリアなどの菌が高温多湿の環境で多く繁殖し、それが元で発生するイソ吉草酸のせいです。（ “いそきちくささん” ではなく、 “いそきっそうさん” と読みます。）
足の臭いは、汗が臭っているとか、雑菌が臭っているという認識がある人もいるかもしれませんが、正確には雑菌が古い皮脂や角質を分解した時にできる「イソ吉草酸」という物質が臭っています。 引用：足の臭いと雑菌の関係｜メンズスキンケア大学
つまり、足の汗そのものが原因ではなく、汗から繁殖した菌から発生するイソ吉草酸のしわざだったのです。
さあ、原因が分かればあとは対策するだけです！
- 菌の発生を防ぐため、靴が高温多湿にある状況を減らす
- イソ吉草酸は酸性なので、アルカリ性のもので対処する
この2つの対策で、臭い足とはさよならしましょう！
臭い足にさよならする有効な対策２つ
1. 革靴を２足用意して多湿を防止
イソ吉草酸の元となる雑菌はジメジメしている場所が大好き。なので、繁殖させないために、とにかく靴を乾燥させることが大切です！
毎日同じ靴を履いてしまうと、昨日の汗が靴にしみ込んで、乾ききっていないままもう一度履くことになってしまいます。これは、生乾きの洋服を毎日着ているのと同じ！ そう考えると耐えられないですよね？
これを防ぐために、革靴は最低2足用意して、ローテーションで履くことをおすすめします！
2. 弱酸性のイソ吉草酸に弱アルカリ性の重曹で対策する
重曹は、臭いの予防にも、臭ってしまってからの後処理にも、そして気になった時に外出先でも使えるスーパーグッズです！
2-1. 重曹の足湯で臭いを中和させる
お風呂場や洗面台など、自宅で簡単にできます。用意するものは、重曹とぬるま湯と桶だけ！
- ぬるま湯1Lを用意
- その中に、重曹大さじ３杯を入れる
- よく混ぜて、その中に足を10～15分間つけておく
これだけです！
これだけで本当に効くの？と思う方もいるかもしれませんが、イソ吉草酸が弱酸性なのに対して、重曹は弱アルカリ性のため、臭いを中和させる効果があるそうです。
2-2. 後処理としての重曹消臭剤
古い靴下に重曹詰めてシューズキーパー作った。匂いと湿気を取ってくれるらしい。 pic.twitter.com/I2tdG8KcfX
— オッサンピーナッツ (@dopam333) 2014年2月7日
用意するものは、重曹と使い古した靴下だけ。
- 靴下(またはストッキングなど)に重曹を詰める
- 脱いだ靴の中につめておく
これだけ！とっても簡単！
次に履くときには、臭いはだいぶ薄れてますよ。
2-3.持ち運び可能な重曹スプレー
外出先や移動中で、「えっ！？ 私の足、臭ってる？」なんて時、靴下やストッキングの上から足にひとふきするだけで、一時的ににおいを抑えられます。
- ぬるま湯100mlを用意する
- その中に、重曹小さじ1を入れてよく振る
- スプレーボトルに入れて完成！
これを一つ作っておけば、持ち運びもできて、気になるときにいつでも消臭出来ちゃいます！
それでも足が臭い！というあなたに
上記の対策を試してみても足が臭いという方に、とっておきの方法をお伝えします。
必殺アイテム、「菌ピタ君」です。
これは、私が試してきたインソールの中で一番効果がありました。中敷きタイプの消臭グッズで、備長竹炭を使用しているので､1日おきで使えば、半永久的に効果を実感することができます！
ただ、サイズを間違えても生地が硬くてハサミでは切れないので、きちんと自分に合ったサイズを買うことが大切です。
さいごに
女の子だって、足は臭くなります。だけど、臭いままじゃいられないですよね。簡単に防ぐことができますので、ぜひお試しください〜
