お久しぶりです。筋肉です。 さて、眠気覚ましにオフィスでプッシュアップ（腕立て伏せ）をするのはもはや業界的なスタンダードパフォーマンスですが、今回はそのちょっと先を目指すエクストリームな方々の為のオフィスマッスルトレー二…
【エクストリーム】ジムに行けないならオフィスチェアで筋トレすればいい【デスクワーク】
TAG 筋肉痛
お久しぶりです。筋肉です。 さて、眠気覚ましにオフィスでプッシュアップ（腕立て伏せ）をするのはもはや業界的なスタンダードパフォーマンスですが、今回はそのちょっと先を目指すエクストリームな方々の為のオフィスマッスルトレー二…
