TAG ブルーライトカット

パソコンのモニターから発せられるブルーライトは、睡眠の質にまで影響を及ぼすとのことです。 これを解決するには、ブルーライトをカットしてくれるPC用メガネを使うのが一般的な対策なのですが、今回はPC用メガネ無し解決する方法をご紹介したいと思います。