大川竜弥 「大川竜弥」の記事

筋トレ前の有酸素運動は逆効果!?効率的なトレーニングをするために押さえておくべきポイント

自称・日本一インターネットで顔写真が使われているフリー素材モデルの大川竜弥です。半年間トレーニングに励み、腹筋を割ることに成功しました。 「夏までにバッキバキに割れた腹筋を手に入れたい!目指せ6パック!」 「今年こそ水着…

ダイエット中の間食は「オイコス」で決まり!コンビニで買える高たんぱく低脂質のギリシャヨーグルト

自称・日本一インターネットで顔写真が使われているフリー素材モデルの大川竜弥です。 メンズアスリートモデルの大会に出場するため、日々ダイエットに励んでおります。 メンズアスリートモデルの概要をざっくり説明すると、細マッチョ…