中村 健太 「中村 健太」の記事

【エクストリーム】ジムに行けないならオフィスチェアで筋トレすればいい【デスクワーク】

お久しぶりです。筋肉です。 さて、眠気覚ましにオフィスでプッシュアップ(腕立て伏せ)をするのはもはや業界的なスタンダードパフォーマンスですが、今回はそのちょっと先を目指すエクストリームな方々の為のオフィスマッスルトレー二…